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Yoga Präventionskurs am 24. März 2025 – Montagabend 18:30 Uhr

Namasté

Ab dem 24. März 2025 startet mein nächster Yoga Präventionskurs am Montagabend im Haus der Kirche in Harburg.

Wo: Haus der Kirche, Höhlertwiete 5, 21077 Hamburg

Wann: 18:30 – 20:00 Uhr

Zeitraum: 24. März bis 30. Juni 2025 (12 Termine)

Kosten: 180 € für 12 Termine á 90 Minuten

Termine:

 • 24.03.2025

 • 31.03.2025

 • 07.04.2025

 • 14.04.2025

 • 28.04.2025

 • 05.05.2025

 • 12.05.2025

 • 19.05.2025

 • 02.06.2025

 • 16.06.2025

 • 23.06.2025

 • 30.06.2025

An Ostermontag (21.04.), Pfingstmontag (09.06.) sowie am 26.05.2025 (Maiferien Hamburg) findet kein Kurs statt.

Der Yoga Präventionskurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen rückwirkend entsprechend bezuschusst. Wenn du an dem Kurs in Harburger Centrum teilnehmen möchtest freue ich mich über deine Anmeldung!

 

 

Präventionskurse am Montagabend ab 6. Januar 2025

Hallo,

am 06.01.2025 starten zwei Präventionskurse am Montagabend in den Räumlichkeiten vom Haus der Kirsche in der Sporthalle im 2. UG.

Starzeiten der Kurse:

Kurs 1: 18:30-20 Uhr

Kurs 2: 20:15-21:45

Beide Kurse haben 8 Termine, eine Dauer von 90 Minuten und Kurskosten von 120€ pP.  

In den Räumen sind Yogamatten, Bolster, Decken und alles Weitere, was du für deine Yogapraxis brauchst vorhanden. Bring dir gerne etwas zu trinken mit.

Beide Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Präventionskurse anerkannt und werden entsprechend von vielen Krankenkassen bezuschusst. Bitte informiere dich selber über die Konditionen deiner Krankenkasse. 

Anmeldung direkt über mich 

 

2 Präventionskurse am Montagabend ab 15. Januar 2024

Hallo,

am 15.01.2024 starten zwei neue Präventionskurse am Montagabend in den Räumlichkeiten vom Haus der Kirsche in der Sporthalle im 2. UG.

Starzeiten der Kurse:

Kurs 1: 18:30-20 Uhr

Kurs 2: 20:15-21:45

Beide Kurse haben 8 Termine, eine Dauer von 90 Minuten und finden an folgenden Terminen statt:

15.01.2024,22.01.2024, 29.01.2024, 05.02.2024, 12.02.2024, 19.02.2024, 26.02.2024, 04.03.2024. Ein Ersatztermin für eventuelle Ausfälle wäre der 11.03.2024

Kurskosten 120€ pP.  Beide Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Präventionskurse anerkannt und werden entsprechend von vielen Krankenkassen bezuschusst. Bitte informiere dich selber über die Konditionen deiner Krankenkasse. 

Anmeldung direkt über mich 

 

 

 

Präventionskurs am Freitagvormittag ab 12. Januar 2024

Namasté

am 12. Januar  2024 startet der nächste Präventionskurs am Freitagvormittag im schönen Bewegungsraum in HH Moorburg.

Der Yoga Präventionskurs hat folgende 9 Termine: 

12.01.2024, 19.01.2024, 26.01.2024, 02.02.2024, 09.02.2024, 16.02.2024, 23.02.2024, 01.03.2024, 08.03.2024 und folgenden Ersatztermin für eventuelle Ausfälle: 15.03.2024

Wo: Bewegungsraum Moorburg (Moorburger Elbdeich 249, 21079 HH)

Wann: 9-10:30

Wieviel: 135€ für 9 Termine á 90 Minuten

Der Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft und wird von gesetzlichen Krankenkassen rückwirkend entsprechend bezuschusst. 

 

Präventionskurs am Mittwochabend ab 10. Januar 2024

am 10.01.2024 startet der nächste Präventionskurs am Mittwochabend im kleinen Raum der Uwe Seeler Halle in HH Fischbek, 1. OG.

Der Yoga Präventionskurs findet an folgenden  Terminen statt:

10.01.2024, 17.01.2024, 24.01.2024, 31.01.2024, 07.02.2024, 14.02.2024, 21.02.2024, 28.02.2024, 06.03.2024 mit einem Ersatztermin für eventuelle Ausfälle am 13.03.2024

 

Wo: Uwe Seeler Halle (Heidschnuckenring 31, 21149 Hamburg)

Wann: 20-21:30 Uhr

Wieviel: 135€ für 9 Termine á 90 Minuten

In der Uwe Seeler Halle gibt es keine Yogamatte. Solltest du keine eigene haben, dann melde dich gerne noch einmal bei mir und ich bringe dir eine Leihmatte. Bring dir gerne zusätzlich eine warme Decke für die Endentspannung mit und ggf auch etwas zu trinken.

Der Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft und wird von gesetzlichen Krankenkassen rückwirkend entsprechend bezuschusst. 

Ich freu mich auf deine Anmeldung

Präventionskurs am Freitagvormittag ab 14. April

Namasté

am 14. April  2023 startet der nächste Präventionskurs am Freitagvormittag im schönen Bewegungsraum in HH Moorburg.

Der Yoga Präventionskurs hat 12 Termine:

14.04.2023; 21.04.2023; 28.04.2023; 05.05.2023; 12.05.2023; (1x Pause) ; 26.05.2023; 02.06.2023; 09.06.2023; 16.06.2023; 23.06.2023; 30.06.2023; 07.07.2023

Wo: Bewegungsraum Moorburg (Moorburger Elbdeich 249, 21079 HH)

Wann: 9-10:30

Wieviel: 180€ für 12 Termine á 90 Minuten

Der Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft und wird von gesetzlichen Krankenkassen rückwirkend entsprechend bezuschusst. 

Ich freu mich auf deine Anmeldung!

Mandala legen beim Kinder Yoga

Eine schöne Art, eine Kinder Yoga Stunde abzuschließen ist es, gemeinsam ein Mandala zu legen. Diese Woche habe ich eine Yogareise in die Südsee unternommen wo wir die kleine Meeresschildkröten Lila und ihren Freund Schorsch kennengelernt haben. Beides sind kleine Meeresschildkröten, die gerade geschlüpft sind und die ersten Tage im Meer verbringen. Dort haben sie allerlei zu entdecken erleben so manches Abenteuer. Nach so einer aufregenden Yogigeschichte lege ich mit den Kindern gerne zum Abschluss ein Mandala Bild. Passend zum Thema Meer habe ich 2 blaue Tücher und einige Muscheln, Steine und Zweige mitgebracht. Nacheinander kann nun jedes Kind einen der kleinen Gegenstände aus dem Körbchen nehmen und auf dem Tuch platzieren, wo es für das Kind am schönsten aussieht. So entsteht Stück für Stück ein wunderbares Meeresbild, welches die Kinderaugen erstrahlen lässt. 
Die Kinder kommen mit dem Mandala legen in einen Zustand der ruhigen Konzentration und man merkt richtig, wie die kleinen Yogis die ruhige Atmosphäre genießen.