Präventionskurs ab 25.03.2022 am Freitagvormittag

Namasté

Im März, direkt nach den Schulferien startet ein weiteres mal der Präventionskurs im wunderschönen Bewegungsraum in HH Moorburg. Hier können 8-10 Personen bequem Platz finden. Bring dir gerne eine Decke und etwas zu trinken mit. Wenn du keine eigene Yogamatte hast, kannst du dir vor Ort eine leihen, es sind genug im Raum vorhanden.

Zeitraum: 25.03.2022-20.05.2022

Wann: 9-10:30 Uhr

8 Termine für 120€

 Anmeldung zB über das Kontaktformular

Die derzeitigen Hygienebestimmungen legen eine  3G Regelung fest.

Präventionskurs ab 23.03.2022 am Mittwochabend

Namasté

Im März, direkt nach den Schulferien startet ein weiteres mal der Präventionskurs in der Uwe-Seeler-Halle in HH Fischbek. Der Yogakurs findet im 1. OG im kleinen Raum der Halle statt, wo bis zu 12 Personen Platz finden. Bring gerne deine eigene Yogamatte, eine Decke und was zu trinken mit. 

Zeitraum: 23.03.2022-18.05.2022

Wann: 20-21:30 Uhr

9 Termine für 135€

 Anmeldung zB über das Kontaktformular

Die derzeitigen Hygienebestimmungen legen eine 3G Regelung fest.

Mandala legen beim Kinder Yoga

Eine schöne Art, eine Kinder Yoga Stunde abzuschließen ist es, gemeinsam ein Mandala zu legen. Diese Woche habe ich eine Yogareise in die Südsee unternommen wo wir die kleine Meeresschildkröten Lila und ihren Freund Schorsch kennengelernt haben. Beides sind kleine Meeresschildkröten, die gerade geschlüpft sind und die ersten Tage im Meer verbringen. Dort haben sie allerlei zu entdecken erleben so manches Abenteuer. Nach so einer aufregenden Yogigeschichte lege ich mit den Kindern gerne zum Abschluss ein Mandala Bild. Passend zum Thema Meer habe ich 2 blaue Tücher und einige Muscheln, Steine und Zweige mitgebracht. Nacheinander kann nun jedes Kind einen der kleinen Gegenstände aus dem Körbchen nehmen und auf dem Tuch platzieren, wo es für das Kind am schönsten aussieht. So entsteht Stück für Stück ein wunderbares Meeresbild, welches die Kinderaugen erstrahlen lässt. 
Die Kinder kommen mit dem Mandala legen in einen Zustand der ruhigen Konzentration und man merkt richtig, wie die kleinen Yogis die ruhige Atmosphäre genießen.

Präventionskurs am Freitagvormittag ab 07.01.2022

Namasté

 

gleich im Januar startet der Vormitttagskurs am Freitag wieder in Moorburg.

Wann: 07.01.-04.03.2022 immer 9-10:30 Uhr

Was: 9 Termine á 90 Minuten

Wieviel: 135€ (der Kurs ist von Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und kann entsprechend bezuschusst werden)

Termine: 07.01.2022; 14.01.2022; 21.01.2022; 28.01.2022, 04.02.2022; 11.02.2022; 18.02.2022; 25.02.2022; 04.03.2022

Wo: Im Bewegungsraum Moorburg

Anmeldung ist ab sofort möglich. 

Präventionskurs am Freitagvormittag ab 22. Oktober 2021

am Freitagvormittag startet am 22.10.2021 ein weiterer Präventionskurs in HH Moorburg im Bewegungsraum.

Wo: Moorburger Elbdeich 249 31, 21079 Hamburg

Wann: 09-10:30 Uhr

Alle 8 Termine im Überblick:

22.10.2021; 29.10.2021; 05.11.2021; 12.11.2021; 19.11.2021; 26.11.2021; 3.12.2021; 10.12.2021

Kosten: 120€

Alle meine Yogakurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Präventionskurse zertifiziert und können von deiner Krankenkassen entsprechend bezuschusst werden.

Anmeldung ab sofort möglich!

Präventionskurs am Mittwochabend ab 20. Oktober 2021

Hallo ihr lieben,

am Mittwochabend startet am 20.10.2021 ein weiterer Präventionskurs in HH Fischbek im kleinen Raum der Uwe Seeler Halle.

Wo: Heidschnuckenring 31, 21149 Hamburg

Wann: 20-21:30 Uhr

Alle 10 Termine im Überblick:

20.10.2021; 27.10.2021; 03.11.2021; 10.11.2021; 17.11.2021; 24.11.2021; 1.12.2021; 8.12.2021; 15.12.2021; 22.12.2021

Kosten: 150€

Alle meine Yogakurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention als Präventionskurse zertifiziert und können von deiner Krankenkassen entsprechend bezuschusst werden.

Anmeldung ab sofort möglich!

Präventionskurs am Mittwochabend ab dem 11. August

Namasté!

Am 11.08.2021 geht der Kurs in der Uwe-Seeler Halle in Fischbek schon in die nächste Runde. Dieser findet am Mittwochabend um 20-21:30 Uhr in dem kleinen Raum im 1. OG statt.

Kosten: 120€ für 8 Termine

Alle Termine im Überblick:

11.08.2021, 18.08.2021, 25.08.2021, 01.09.2021, 08.09.2021, 15.09.2021, 22.09.2021, 29.09.2021

Ich freue mich auf euch

Präventionskurs am Mittwochabend ab dem 7. April

Namasté!

Am 7.04.2021 geht der Kurs in der Uwe-Seeler Halle in Fischbek schon in die nächste Runde. Dieser findet am Mittwochabend um 20-21:30 Uhr in dem kleinen Raum im 1. OG statt.

Kosten: 120€ für 8 Termine

Alle Termine im Überblick:

07.04.2021, (Pause), 21.04.2021, 28.04.2021, 05.05.2021, 12.05.2021, 19.05.2021, 26.05.2021, (Pause), 09.06.2021

Aufgrund der aktuellen Situation startet der Kurs erst einmal online via Zoom.

Ich freue mich auf euch

Präventionskurs am Freitagvormittag ab 5. März

Am 05.03.2021 startet der Kurs mit 8 Terminen á 90 Minuten. 

Wann: 9:00-10.30 Uhr.

Kosten: 120€

Wo: Aufgrund der aktuellen Hygienevorschriften startet der Kurs vorraussichtlich nach über Zoom. Falls sich dies ändert und ich wieder vor Ort anbieten darf, finder der Kurs im Bewegungsraum Moorburg statt. Moorburger Elbdeich 249, 21079 Hamburg.

Die Termine im Überblick:

05.03.2021, 12.03.2021, 19.03.2021, 26.03.2021, (Karfreitag), 09.04.2021, 16.04.2021, 23.04.2021, 30.04.202

Anmeldung ab sofort per Mail, Telefon oder über das Kontaktformular.