Du wolltet schon länger mal Yoga machen, oder erneut starten? Hast viel Stress bei der Arbeit, den Kindern oder kannst einfach so schlecht abschalten? Dann ist ein Präventionskurs im Yoga genau das richtige für Dich! 

In einer festen, kleinen Gruppe kannst du mit mir in die Welt des Yogas eintauchen und einen achtsamen Umgang mit dir selbst erlernen. Du wirst schnell am eigenen Körper merken, wie du mit den Spannungen des Alltags besser umgehen lernst und es dir immer leichter fällt, bewusst zu entspannen und durchzuatmen.

Meine Präventionskurse für Erwachsene werden von den Krankenkassen rückwirkend finanziell gefördert. Das bedeutet für dich, dass du nach Beendigung des Kurses von mir ein Formular bekommst, das du bei deiner Krankenkasse einreichst. Je nach Krankenkasse wird dir anschließend 60-100% der Kurskosten zurückerstattet. Bitte informiere dich selber, wie die konkreten Konditionen deiner Krankenkassen sind.

 

Meine nächsten Kurse im Überblick

Für mehr Infos zu Kosten, Dauer und Anfahrt bitte jeweils auf den Termin klicken oder kontaktiere mich direkt über das Kontaktformular

Derzeit legen aktuelle Hygienebestimmungen fest, dass aus bekannten Gründen eine 3G Regelung gilt.

 

Kurse ab Oktober 2022 -Anmeldung möglich!

 

Dienstagabend im Gymnastikraum der ev. Familienbildung in Harburg (18.45-19:45 Uhr und 20:15-21:45 Uhr): 25.10.2022-17.01.2023; 10 Termine. Anmeldung über die Familienbildung

Mittwochabend in Fischbek in der Uwe-Seeler Halle (20-21:30 Uhr): 26.10.-14.12.2022; 8 Termine für 120€. Anmeldung direkt über mich

Freitagvormittag im Bewegungsraum Moorburg (9-10:30 Uhr): 28.10.-16.12.2022; 8 Termine für 120€. Anmeldung direkt über mich