Neue Präventionskurse ab August 2019

Am Freitag, den 09.08.2019 beginnt der neue Präventionskurs in Moorburg. Wie der Vergangene findet er in der Zeit zwischen 9 und 10:30 Uhr statt. Dieses mal umfasst er allerdings 12 Einheiten á 90 Minuten, damit ihr noch intensiver in eure Praxis einsteigen könnt.

Die Kurskosten betragen 150€. Nach Beendigung des Kurses bekommen ihr von mir ein Formular, welches ihr dann bei eurer Krankenkasse einreichen könnt. Dadurch werden euch dann bis zu 80% der Kurskosten erstattet.

Anmeldungen für diesen Kurs ab sofort telefonisch oder per Email.

Des Weiteren plane ich 1-2 Abendkurse ab August, die ebenfalls krankenkassenzertifiziert sind. Hierfür brauche ich noch die passenden Räumlichkeiten. Sobald ich diese gefunden habe, werde ich die Termine festlegen. Wenn Interesse besteht könnt ihr mich auch hierzu gerne anschreiben, ich merke euch dann schon mal vor.

Und wenn ihr von passenden Räumchkeiten wisst, gerne ebenfalls melden :-)!

Ich freue mich auf euch!

Namaste

Yogatag Hamburg Süd am 15. Juni 2019

Safe the Date!

Als Mitorganisatorin vom diesjährigen Yogatag Hamburg Süd möchte ich dich herzlich einladen, gemeinsam mit mir und uns das Hier und Jetzt zu feiern, Zeit zu verbringen und dich inspirieren zu lassen.

Yoga hat so viele Facetten und die ein oder andere, die zu dir passt, kannst du vielleicht an diesem besonderen Tag entdecken.

Wir wünschen uns einen Tag der besonderen Begegnungen, der Freude, voll von neuen Experimenten, ganz viel Bewegung und Energie.

Du bist eingeladen dich umzuschauen. Vielleicht findest du „Dein/e YogalehrerIn“ oder den „Obst- und Gemüsehändler“ deines Vertrauens. Verbringe mit deinen Freunden und deiner Familie einen gemütlichen Tag bei etwas Musik in der Sonne.

Im Herzen Moorburgs, in der alten Grundschule – jetzt der Kunst- und Kulturverein elbdeich e.V. – gibt es viel Raum für die vielfältigen Angebote. In der Pausenhalle, den Klassenzimmern und draußen auf dem ehemaligen Schulhof finden wir Platz, um einen bunten Tag zu gestalten.

EINTRITTSKARTE KAUFEN –> Email an: MOIN@YOGATAG-HAMBURG.DE

Der Eintritt auf das Gelände des elbdeich e.V. ist frei. Wenn du keinen Workshop oder Kurs machen möchtest, komm einfach vorbei und genieße den Tag mit uns!

KARMAYOGIniS gesucht!

Wir suchen KarmayogiNIs, die uns bei Deko, Auf-/Abbau und am Yogatag Hamburg Süd unterstützen möchten.Bitte melde dich unter moin(ät)yogatag-hamburg.de.Wir freuen uns sehr darauf, dich im Team begrüßen zu dürfen.

Namaste

Neuer Präventionskurs ab 05.04.19 in Moorburg

Die Präventionskurse gehen in die nächste Runde!

Für den Freitagsvormittagskurs sind schon genügend Anmeldungen eingegangen um den Starttermin 5. April zu veröffentlichen.

Einige Plätze sind noch frei. Melde dich also schnell an und sichere dir deinen Platz!

Melde dich gerne über das Kontaktformular für weiter Informationen und deine Anmeldung.

Ich freue mich auf dich!

Neue Präventionskurse ab Februar 2019

Ab sofort biete ich zweimal wöchentlich am Dienstag und am Freitag um 9 Uhr Hatha Yoga Kurse an, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt sind und von Krankenkassen bezuschusst werden. Die Kurse sind sowohl für YogaeinsteigerInnen als auch für Menschen mit Vorerfahrungen im Yoga geeignet, da ich meinen Unterricht an die körperlich Verfassung meiner TeilnehmerInnen anpasse.

Es finden 8 Yogaeinheiten à 90 Minuten über einen Zeitraum von 8 Wochen statt. Kosten: 100€. Wo: In der Yogaschule Yoga Üben. Moorburger Elbdeich 249, 21079 Hamburg.

Nach Beendigung des Kurses bekommen alle TeilnehmerInnen von mir ein Formular, welches bei der jeweiligen Krankenkasse eingereicht wird. Je nach Krankenkasse wird bis zu 80% der Kurskosten übernommen.

Es finden 8 Yogaeinheiten à 90 Minuten über einen Zeitraum von 8 Wochen statt. Kosten: 100€. Wo: In der Yogaschule Yoga Üben. Moorburger Elbdeich 249, 21079 Hamburg. Nach Beendigung des Kurses bekommen alle TeilnehmerInnen von mir ein Formular, welches bei der jeweiligen Krankenkasse eingereicht wird. Je nach Krankenkasse wird bis zu 80% der Kurskosten übernommen.

Der Kurs startet ab einer TeilnehmerInnenzahl von mindestens 6 Personen. Da die TeilnehmerInnenzahl auf 15 Personen begrenzt ist, muss im Vorwege eine verbindliche Anmeldung per Telefon oder Email erfolgen.

Yogamatten, Decken und alles was für den Yogakurs gebraucht wird ist im Yogaraum vorhanden. Bitte bringt lediglich etwas zu trinken, bequeme Kleidung und ggf. eine eigene Yogamatte mit.

Ich freue mich auf euch!

Eure Lena

Zwei neue Kinder Yogakurse ab März 2018

Neue Kinder Yogakurse in Hamburg Heimfeld

Voller Vorfreude kann ich bekanntgeben, dass ich gleich mit zwei neuen Kinder Yogakursen meine Arbeit als Yogalehrerin wieder aufnehme. Beide Kurse finden Mittwoch Nachmittags statt.

Wo? In den wunderschönen Räumlichkeiten der Yogaschule Spirit of Yoga  in der Buxtehuder Straße 56, 21073 Hamburg – Heimfeld

Das Kinder Yoga Angebot richtet sich an unterschiedlichen Altersgruppen:

  • Mittwochs 15:00 – 15:30 Uhr für Kinder zwischen 3-6 Jahren. Die Dauer beträgt 30 Minuten
  • Mittwochs 15:45 – 16:30 Uhr für Kinder zwischen 6-9 Jahren. Die Dauer beträgt 45 Minuten

Der erste Termin ist der 21.03.2018! Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte ich um vorherige Rücksprache und Anmeldung über Spirit of Yoga oder direkt über mich.

Ich freue mich auf euch!

Namaste

Ebook zum kostenlosen download

Ebook “Toplevel dank Yoga”

Ich wurde in dem oben genannten Ebook, welches von  SportScheck herausgegeben wurde, als Expertin für Yoga erwähnt und möchte euch das Buch hier zum kostenlosen download  anbieten.

Worum gehts?

stretching-498256_1280Das Ebook handelt auf rund 50 Seiten verschiedene Sportarten ab und geht darauf ein, wie welche Yogapositionen dabei helfen können,  das Körpergefühl aber auch die Leistung in den verschiedenen Sportarten, wie beispielsweise Laufen, Skifahren, Boarden oder auch Klettern, zu verbessern.

Weiterlesen…

Neuer Yogakurs ab 25.01.2016

yoga BaumAb kommender Woche werde ich in bei Vista Berlin – dem Verbund für integrative soziale und therapeutische Arbeit gGmbH – in der Kontaktstelle in der Lahnstraße 84 in Berlin Neukölln einen 90-minütigen Yogakurs anbieten. Die Teilnahme an dem  Kurs ist den Klienten von Vista Berlin vorbehalten und nach vorheriger Absprache möglich.

Wann:

Je montags um 17 Uhr beginnt der Kurs. Es ist jeweils eine Viertelstunde vor und nach der Yogastunde zum Ankommen und Umziehen vorgesehen. Matten, Decken und alle weiteren Yogahilfsmittel wie Gurte und Blöcke stehen kostenfrei zur Verfügung.

Bitte einfach bequeme Kleidung und eventuell etwas zu trinken mitbringen.

Wo:

Lahnstraße 88h. 4 OG in den Räumlichkeiten der Kontaktstelle.