Neuer Yogakurs ab 25.01.2016

yoga BaumAb kommender Woche werde ich in bei Vista Berlin – dem Verbund für integrative soziale und therapeutische Arbeit gGmbH – in der Kontaktstelle in der Lahnstraße 84 in Berlin Neukölln einen 90-minütigen Yogakurs anbieten. Die Teilnahme an dem  Kurs ist den Klienten von Vista Berlin vorbehalten und nach vorheriger Absprache möglich.

Wann:

Je montags um 17 Uhr beginnt der Kurs. Es ist jeweils eine Viertelstunde vor und nach der Yogastunde zum Ankommen und Umziehen vorgesehen. Matten, Decken und alle weiteren Yogahilfsmittel wie Gurte und Blöcke stehen kostenfrei zur Verfügung.

Bitte einfach bequeme Kleidung und eventuell etwas zu trinken mitbringen.

Wo:

Lahnstraße 88h. 4 OG in den Räumlichkeiten der Kontaktstelle.

 

Neuer Yogakurs ab Januar 2016

yoga BaumAb Januar 2016 übernehme ich Barbara Cuestas Yogakurs am Mittwochabend um 19:45 Uhr im Yoga-Institut Berlin.

Der Kurs dauert 90 Minuten und wird von gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. Dieses Kursangebot richtet sich an alle Menschen- unabhängig ihrer Vorerfahrung mit Hatha-Yoga, ihres Alters, ihres Geschlechtes oder ihrer körperlichen Fitness!

Morgens halb 10 auf meiner Yogamatte

Mein Hund hält meine Yogamatte für einen der besten Orte der Welt…kaum rolle ich sie aus, sitzt Madame schon erwartungsvoll drauf. Wie schön…das haben wir gemeinsam 🙂

Und kaum öffne ich meine Augen nach Shavasana ….kann ich sie doch endlich weiter streicheln oder besser noch…das Frühstück vorbereiten! 🙂

Yogakurs im Hausprojekt

Neuer Yogakurs für Erwachsene ab November 2015

yoga Baum

Der Yogakurs wird jeweils am Freitagabend stattfinden. Da er in den privaten Räumlichkeiten eines Hausprojektes in Kreuzberg stattfindet, ist die Teilnahme den Bewohnern des Hausprojektes vorbehalten bzw. nur in Abstimmung mit ihnen möglich.

Wann

Der Kurs findet freitags jeweils zwischen 20:00 – 21:30 Uhr statt.

Erster Termin ist Freitag der 13.11.2015.

Bitte etwa 10 Minuten vor Kursbeginn in den Räumlichkeiten erscheinen, damit wir pünktlich beginnen können.

Was solltet ihr mitbringen?

Bitte bringt eure eigenen Yogamatten, ggf. Decken, gemütliche Kleidung und eventuell etwas zu trinken mit.

Was bringe ich mit?

Ich werde – je nach Sequenz – Yoga-Hilfsmittel wie Klötze, Gurte und Augenkissen mitbringen.

Bewegungstag “Wir am Droryplatz – Bildung in Bewegung”

Am Dienstag den 22.09.2015 findet zwischen 11 und 16 Uhr in der Drorystraße 3 (beim Richard-Platz in Berlin Neukölln) ein Bewegungstag für Kita- und Schulkinder, aber auch deren Eltern, Erzieher_innen und Lehrer_innen etc. statt. Es wird einige Infoständen, kurze Vorträge und ganz viele Sport-, Bewegungs- und Entspannungsangebote für groß und klein geben. U.a. werde ich einige Schnupper-Kinder-Yogastunden anbieten!

Mehr Informationen unter: Wir am Droryplatz