Du wolltet schon länger mal Yoga machen, oder erneut starten? Hast viel Stress bei der Arbeit, den Kindern oder kannst einfach so schlecht abschalten? Dann ist ein Präventionskurs im Yoga genau das richtige für Dich! 

In einer festen, kleinen Gruppe kannst du mit mir in die Welt des Yogas eintauchen und einen achtsamen Umgang mit dir selbst erlernen. Du wirst schnell am eigenen Körper merken, wie du mit den Spannungen des Alltags besser umgehen lernst und es dir immer leichter fällt, bewusst zu entspannen und durchzuatmen.

Meine Präventionskurse für Erwachsene werden von den Krankenkassen rückwirkend finanziell gefördert. Das bedeutet für dich, dass du nach Beendigung des Kurses von mir ein Formular bekommst, das du bei deiner Krankenkasse einreichst. Je nach Krankenkasse wird dir anschließend 60-100% der Kurskosten zurückerstattet. Bitte informiere dich selber, wie die konkreten Konditionen deiner Krankenkassen sind.

 

Meine nächsten Kurse im Überblick

Für mehr Infos zu Kosten, Dauer und Anfahrt bitte jeweils auf den Termin klicken oder kontaktiere mich direkt über das Kontaktformular

Aktuelle Information zu meinen Kursen: Alle meine Kurse finden online per Zoom statt, sofern die Hygienevorschriften einen Kurs vor Ort nicht zulassen.

 

Kurse ab August 2021 -Anmeldung  ab sofort möglich

 

Dienstagvormittag 08:30-09:30 Uhr: 17.08.-02.11.2021. 10 Termine a 60 Minuten: 80€ (Anmeldung über die Familienbildung)

 

Dienstagabend 18:45-19:45 Uhr:  10.11.- 02.11.2021. 10 Termine a 60 Minuten: 80€ (Anmeldung über die Familienbildung)

 

Dienstagabend 20:15-21:45 Uhr: 10.11.- 02.11.2021. 10 Termine a 60 Minuten: 120€ (Anmeldung über die Familienbildung)

 

Mittwochabend 20-21:30 Uhr vom 11.08. -29.09.2021; 8 Termine für 120€; Wo: Uwe-Seeler Halle in Fischbek Anmeldung über mich. 2 Plätze frei

 

Freitagvormittag 09:00-10:30 Uhr vom 06.08.-01.10.2021; 8 Termine für 120€;  Wo: Bewegungsraum Moorburg) Anmeldung über mich. 1 Platz frei

 

Kurse ab Oktober 2021 -Anmeldung  ab sofort möglich

Mittwochabend 20-21:30 Uhr vom 20.10.2021- 22.12.2021; 10 Termine für 150€; Wo: Uwe-Seeler Halle in Fischbek. Anmeldung über mich

Freitagvormittag 09:00-10:30 Uhr vom 22.10- 10.12.2021; 8 Termine für 120€;  Wo: Bewegungsraum Moorburg) Anmeldung über mich