Ebook zum kostenlosen download

Ebook “Toplevel dank Yoga”

Ich wurde in dem oben genannten Ebook, welches von  SportScheck herausgegeben wurde, als Expertin für Yoga erwähnt und möchte euch das Buch hier zum kostenlosen download  anbieten.

Worum gehts?

stretching-498256_1280Das Ebook handelt auf rund 50 Seiten verschiedene Sportarten ab und geht darauf ein, wie welche Yogapositionen dabei helfen können,  das Körpergefühl aber auch die Leistung in den verschiedenen Sportarten, wie beispielsweise Laufen, Skifahren, Boarden oder auch Klettern, zu verbessern.

Anfangs werden allgemein Basisübungen, beispielsweise der Sonnengruß, noch mal ausführlich in seinem Ablauf beschrieben.

Anschließend werden die einzelnen Sportarten in den Fokus genommen und die spezielle Auswahl an Asanas für eben diese Sportart ausführlich in ihrer Wirkung und in ihrer Umsetzung vorgestellt.

Eingerahmt von schönen Fotos und noch einigen Expertentips ist das Buch durchaus lesenswert um den Fokus der eigenen Yogapraxis im Bezug auf deinen Lieblingssport zu verfeinern.

Viel Spaß beim Lesen 🙂

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